Alimentación balanceada para una vida saludable
Es vital alimentarnos de forma balanceada, más aun en el caso de los pacientes con patologías que causan dolor crónico. Busca en esta temporada de fiestas ingerir alimentos que aporten nutrientes a tu organismo, evitando las grasas saturadas, azucares refinadas, productos
La actividad física produce un efecto positivo sobre los pacientes con dolor crónico
La actividad física produce un efecto positivo sobre los pacientes con dolor crónico, ya que el ejercicio tiene diversos impactos sobre nuestro organismo. Por ejemplo en el caso de el cerebro, el ejercicio optimiza el procesamiento sensitivo, mejora la coordinación
La actividad física es indispensable para una vida saludable
La actividad física es indispensable para una vida saludable; esta no tiene por qué ser complicada. Algo tan sencillo como una caminata a paso ligero diaria puede ayudarte a llevar un estilo de vida más saludable. El ejercicio moderado ayuda